《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。
已过不惑之年的单身狗Fúsi 是一个机场搬运工 精通机械却不善言辞 他的生活单调到除了工作就是金属乐，各种模型手办 在家人的鼓动下他尝试去了一个舞蹈班并终于认识了妹子 但害羞怯懦的他最后能走出自己的世界吗
在一个勇敢但缺爱的通灵女子的帮助下，一位死去的妻子试图帮助仍然沉浸在伤痛中的丈夫开启新生活。在这个过程中，爱情的火花开始迸发。
阿森（郑伊健 饰）和小岚（周秀娜 饰）相恋8年，而他们用以维系感情的方法只得两个字——分手。每当小岚以分手作要胁时，阿森都会变成一条死狗去求和，令小岚更加得寸进尺。当他们经历了99次分手后，二人终于认定了彼此，因而许下不能再轻易分手的承诺，更决意要一起为未来打拼，自己当老板，合力经营咖啡店。 一众猪朋狗友如茶餐厅太子女瑞哥（王菀之 饰）、阿森的小学同学飞云（何浩鹏 饰）及咖啡店员4大Boy （C All Star 饰）等人不但见证着咖啡店的成长，同时亦目击营运咖啡店对阿森和小岚这对小情侣所造成的冲击。尤其是当本来平平无奇的咖啡店因着阿森天马行空的鬼主意——《分手迷你仓》，一个可以让所有爱情暴露狂来寄存自己的分手遗物，好让全世界来偷窥的地方——而大受欢迎后，阿森变得不再只以玩乐为先，开始变得成熟，对未来也更有想法。
供职于东洋酒店企划部的OL铃木沙耶（武井咲 饰）已经度过了八年的感情空窗期，学生时代她和青梅竹马相恋，无缘相守的二人一度结伴私奔，最终仍不得不面对分离的命运。如今初恋樋野时和（永山绚斗 饰）已成为小有名气的影视明星，而沙耶则在抖S上司柘植晓（大仓忠义 饰）的折磨下疲于奔命。柘植毕业于名门学府，他被称为精英中的精英。谁知这个和沙耶有着天壤之别的男子，就在毫无征兆的情况下突然向沙耶提出交往的要求。这对恶缘男女由此展开别别扭扭的交往，而他们的恋情也遇到了各种各样的诱惑和挑战……
