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芭丽和夏布是一对非常恩爱的夫妻，夏布从事着广告创意的行业，芭丽的存在常常给他带来各种各样的灵感。一场车祸中，芭丽不幸丧生，临终前，她希望能够将自己的心脏捐赠出去，去挽救另外一条无辜的性命。接受芭丽心脏的，是一个名叫达妮的女孩，手术结束之后，达妮在敏敏之中继承了芭丽的性格和好恶，并且在不知不觉之中深深的爱上了夏布。 芭丽来到了夏布所在的公司成为了一名策划人，因为无法忘记已故的亡妻，所以夏布对热情似火的达妮处处回避。但不可否认的是，达妮确实也给夏布带来了很多新的灵感。最终，夏布还是得知了有关妻子心脏的真相。
伊拉克战争时期，来自美国德州的19岁技术兵比利·林恩（乔·阿尔文 Joe Alwyn 饰）因为一段偶然拍摄的视频而家喻户晓。那是一次规模不大却激烈非常的遭遇战，战斗中林恩所在的B班班长（范·迪塞尔 Vin Diesel 饰）遭到当地武装分子的伏击和劫持，而林恩为了营救班长不惜铤而走险冲锋陷阵。视频公布于世让他成为全美民众所崇拜的英雄，然而却鲜有人理解他和战友们所经历的一切。为了安葬班长，B班得到了短暂的休假，因此他们得以受邀参加一场在德州举行的橄榄球比赛。林恩的姐姐因某事件深感愧疚，她希望弟弟能借此机缘回归普通生活。而周围的经纪人、球迷、大老板、普通民众则对战争、卫国、士兵有着各种各样想当然的理解。球场上的庆典盛大开幕，林恩和战友们的心却愈加沉重与焦躁……
一晃十年，曾经的街球少年莫非变成了庸碌的上班族，但为了见到偶像艾弗森，他试图重组当年的篮球队。先不论最后是否能如愿见到艾弗森，摆在眼下的第一个难题就是，他会为了帮欠下巨债的队友而去打假球吗……
為了鼓勵癌末友人傑森，四個朋友相約到海邊，一路上大家緬懷過去時光，也希望能好好地道別，但大夥避談癌末患者傑森的病情。過後不久，馬克和凱倫計劃生孩子，海邊之旅變成新的生活階段裡揮之不去的回憶。根據傑拉爾德史特恩的詩歌改編，《自由日》獲獎導演之作。
