一家四口去迪士尼乐园游玩，父亲在接到老板电话后就开始变得古怪异常，他把乐园里的动画角色都想象成邪恶的坏蛋，还经历了自杀、洗脑等恐怖事件。
冰岛，一个地广人稀的国家，只有大约30万国民。然而，每年却有约800万人通过冰岛转机。在这样的背景下，在冰岛雷克雅内斯半岛的边缘，两个女人的生活短暂的相汇，同时被困在了无法预料的环境中。一位苦苦挣扎的冰岛母亲，一位来自西非国家几内亚比绍的寻求庇护者，她们之间将形成一种微妙的纽带，因为双方都制定了使生活重回正轨的战略。
故事开始于两万年前的欧洲北部，彼时正直冰川时期，科达（科迪·斯密特-麦菲Kodi Smit-McPhee 饰）是部落首领的儿子，在一次集体狩猎行动中，他不幸跌落了悬崖，音信全无。所有人都以为科达已经死了，但不幸中的万幸是，洪水卷走了他，使得他保住了一命，然而，水流将科达送往了离部落非常遥远的漫漫荒野之中，在异常恶劣的天气和极度匮乏的资源的威胁下，科达踏上了归家之旅。在旅途中，科达和一匹孤狼邂逅了，狼成为了他的旅伴，他给它起名为阿尔法。阿尔法是狼群的首领，在和阿尔法的相处之中，科达学习到了许多在荒野之中生存的技巧，同时也被唤醒了内心的狼性。
葛蕾丝是一名青少年舞者，她希望透过进入卓越的古典芭蕾舞学院来获得母亲的认可，但甄试结果却始终未能如愿。某天，她意外与网路新崛起的混音编曲家佛雷瓦相识，不同于古典乐的奔放节奏，让葛蕾丝跳着即兴的舞步，更让葛蕾丝在现代音乐中找到属于自己真正的舞蹈热情，佛雷瓦的经纪人将这段舞蹈画面上传到网路，网友引起疯传，直到这一切被葛蕾丝的母亲发现了，面对众人的反对与不解，葛蕾丝要如何向家人、好友甚至老师，争取自己真正的想法与选择…
宋正远（陈如山 饰）因为癌症去世了，留下了老婆刘三莲（谢盈萱 饰）独自拉扯着儿子宋呈希（黄圣球 饰）。让刘三莲无法原谅的是，宋正远人生的最后一段旅程是和一个名叫高裕杰（邱泽 饰）的男人一起度过的。高裕杰是宋正远从前的恋人，只不过最终宋正远选择了结婚生子去过正常人的生活，而高裕杰则对他一直恋恋不忘。更让刘三莲无法忍受的是，宋正远竟然将自己的保险金全部留给了高裕杰，不仅如此，自己叛逆的儿子竟然也选择了抛弃自己，赖在高裕杰的家里不肯走，这个男人到底是有什么魔力？！在宋呈希的眼中，高裕杰是一个吊儿郎当的男人，他沉默着凝视着这个男人，仿佛想要从他的身上看到另一个熟悉的身影。
17岁、高二的项微心（李沐 饰）视吃为人生最重要也是最疗癒的事，而她第一次跟学长陶宥全（周兴哲 饰）相遇，就是在学校的福利社。
