影片《No Breathing》剧本由曾执笔《朝韩梦之队》、《7号房的礼物》等无数人气影片的编剧刘英亚创作。影片名“No Breathing”是游泳专业术语，意指“屏住呼吸后游泳”，本片旨意在于为了展示更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情与执着。影片以游泳竞技为大背景，融合了梦想、友情、亲情等元素。徐仁国饰演放弃过游泳但最终再次挑战的天才型选手，李钟硕则变身为帅气的“国家代表”选手。而权俞利则变身为对音乐怀抱热情，梦想成为音乐家的个性少女。
姐妹凯特和梅根参加了当地的婚礼博览会。梅根（即将结婚）为单身的妹妹凯特准备了梦幻婚礼套餐（几个月后举行）。然而，当凯特意外获胜时，梅根说服她继续假装两周，这样她们就可以一起享受一些奖品；但这也需要找一个“未婚夫”暂时代替她满足一些奖品要求。
据说永不沉没的泰坦尼克号巨型游轮即将从伦敦起航，直奔大西洋的彼岸美国。各种各样的人聚集在船上，其中有商人阿利森一家、漂亮的女游客伊莎贝拉、小偷贾米。阿利森太太因为两个孩子雇佣了一个新保姆，却发现她经常神情紧张、心事重重；伊莎贝拉在一次聚餐上邂逅了初恋情人温，被父亲的独断压抑的恋情热烈地爆发了；贾米被纯洁的女仆吸引，渐渐意识到做人的真正意义……
崔民国（陈奕迅 饰）与老婆张静宜（白冰 饰）十分恩爱，但也深感房贷压力。某日，崔民国遇到了调香大师好友Tony（庾澄庆 饰），后者发现了他对气味的天分，拉他加盟公司。不过，由于老板（刘若英 饰）明令禁止招收已婚男人，所以崔民国只得隐瞒结婚事实。起初，他遭到了老板前任秘书的奚落，被女同事们嘲讽。但是，高薪水还是让他跟老婆有了交代，这对隐婚男女也对地下工作乐此不疲。在一次应对日本客户“回忆”难题时，崔民国挺身而出，精彩解围，得到了老板的赏识。此后，他被经常要求加班，哪怕节假日也不放过，引发老婆极大不满。在请教闺蜜——情感专家如小果（秦岚 饰）后，崔民国被老婆鉴定为出轨，夫妻关系闹得很僵。与此同时，崔民国却留意到老板对明星阿伦（林依伦 饰）的关注非同寻常……
故事讲述一位对音乐充满热情的年轻人。他必须面对不确定的未来，同时平衡自己在新泽西州的爱情生活、家庭和巴西文化。
